最近注目を浴び始めている子供から大人まで楽しめるエクササイズ「トランポリン」。
楽しいだけではなく、その効果と運動量も注目のひとつです！
この記事では、そんな良いことだらけのトランポリンを気軽に楽しめるスポットを神奈川県限定でご紹介します。
神奈川のトランポリン施設はどこ？大人も楽しめる本格的スポット3選
それではさっそく、神奈川県内で大人でもトランポリンを楽しめる本格的なスポットをご紹介します！
本当は全店舗をご紹介したところですが、ここで全てを載せるのは無理があるので、今回は３店舗だけに厳選したいと思います。
その選ばれし3店舗とは･･･
- Trampon
- グラビティゼロ
- ピーストランポリンジム寒川
以上の３店舗です。
それでは1店舗ずつ見ていきましょう！
Trampon
施設の規模は大きくはないんですが、2017年にできたばかりなので施設自体がとても綺麗です。
子供や学生の方、そして、もちろん大人の方も楽しめるようになっています。
相模原の他にもオープンしました。
トランポリンだけやる方もいれば、真剣に体操競技の練習をしている方もいるということで、色々な設備が充実しています。
そんな充実した施設なせいか、サスケに出場した川口明宏さんやプロのダンサーなど有名人も顔を出しているようです。
- 施設設備
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- トランポリン
- スポーツトランポリン（競技用）
- ウォールトランポリン
- エアマット、あん馬、つり輪など体操競技用の設備もあり
- エアロール
- エアリアルティシュ
- 更衣室＆トイレ
- 営業時間
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9時～18時(17時最終受付)
- 定休日
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水、金曜日(※現在は土日祝のみ営業)
- 所在地
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〒252-0244
神奈川県 相模原市 中央区 田名 7194-4
電話：042-812-5663
- 利用料金
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初回登録料：200円
利用料金30分～：平日800円、休日1,000円
親子ペア料金：通常料金＋500円(3歳以下)の子供が対象
プライベートレッスン：1時間(1名につき) 3,000円
- 公式Webサイト
グラビティゼロ
2店目は「グラビディゼロ」で、トランポリンに特化した施設です。
あわせて10個以上のトランポリンがあるので、トランポリンの数でいったら神奈川トップではないでしょうか。
しかも、ぴったんこカン・カンで紹介されたこともある場所で人気です。
スタッフの方に撮影秘話なんかも聞けるかもしれませんね。
- 施設設備
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- ミドルトランポリン
- タントラ＆ピット
- ラージトランポリン（競技用）
- タンブリングトランポリン
- キッズトランポリン
- 営業時間
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(平日)14時～20時、(土日祝)10時～20時
- 定休日
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木曜日
- 所在地
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〒252-0213
神奈川県 相模原市 中央区 すすきの町 41-28
電話：042-719-5964
- 公式サイト
- 利用料金
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初回登録料：500円
小学生以上～大人１時間の利用料金：平日・休日1,600円（平日はこの価格で90分利用できる）
ピーストランポリンジム寒川
最後は初心者向きな「ピーストランポリンジム寒川」です。
初心者用から競技用、体操用と子供用と様々なトランポリンがあるので、同じトランポリンでも色々な遊び方が楽しめます。
トランポリンの種類の多さでいったら、このピーストランポリンジム寒川が一番ではないでしょうか？
- 施設設備
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- バタフライトランポリン
- ユーロトランポリン（競技用）
- ウォールトランポリン
- タンブリングトランポリン
- スカイポリン
- 営業時間
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(平日)9時～21時、(土日祝)9時～20時
- 定休日
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なし※但し、月に1回休業日があります。
- 所在地
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〒253-0101
神奈川県 高座郡 寒川町倉見 1117
電話：0467-38-6992
- 公式サイト
- 利用料金
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初回入会金 1,000円
一般：１時間の利用料金 平日1,320円、休日1,590円
中高生：１時間の利用料金 平日1,210円、休日1,450円
小学生：１時間の利用料金 平日880円、休日1,060円
幼児(3歳～)：１時間の利用料金 平日660円、休日800円
※家族3名以上で1人250円＝3人だと合計750円の値引きあり
他にマンスリーパス券なども販売されているので、詳細は公式サイトをご覧ください。
価格は、どこの店舗もあまり差がないようですが、トランポリンの種類など設備面では差がありますので、実際に足を運ぶ場合は、公式サイト等で確認してくださいね。
トランポリンの効果とは？
トランポリンの効果は大きく分けて以下の３つあります。
- 運動量
- リンパ液の流れをよくする
- ストレス発散
まずは、
運動量。
なんと約５分ほど跳ぶだけで、約１km相当のジョギングと同じ効果があります。
なぜ、ここまで効果があるかというと、ジャンプし空中で体のバランスを取るというのは全身の筋肉を必要とするからです。
しかも、体幹も鍛えられるので姿勢もよくなるでしょう。
次に、
リンパ液の流れをよくする
リンパ液とは、血管から滲み出た栄養素を細胞に送りつつ、老廃物を排出する役割があります。
つまり、ジャンプすることにより全身の筋肉を使うことになり、体のあちこちにあるリンパ管が刺激され、リンパ液の流れがよくなるのです。
このリンパ液の流れがよくなると老廃物の排出をうながしたり、細胞の栄養の循環をよくするので病気予防にもいいとのこと。
ちなみに、老廃物がたまらないということは、美肌効果もあり、むくみ解消の効果もあります。
最後に、
ストレス発散
トランポリンは一定のリズムで全身を使う有酸素運動なのでストレスの発散に最適。
しかも、ジャンプをすること自体楽しいので、跳ねてるだけでマイナスな気持ちもどっかに跳んでいきそうですね。
「神奈川限定・大人も楽しめるトランポリン施設」まとめ
大人だけど子供と一緒にトランポリンをしたかったけど、どこでできるのかわからなかった神奈川付近にお住いのあなた。
今回ご紹介した厳選の３店舗に足を運んで飛び比べてみてはどうでしょうか？
以上、参考にして頂けたら幸いです。
運動不足解消、筋トレ、ストレス発散、美容のため、トランポリンでいっぱい跳びましょう！
