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手軽に始められる縄跳びダイエットですが、そのダイエット効果を実感できるのは早くても2か月目以降です。 どのダイエットでもそうだと思いますが、 いつから効果でるの？ と不安になる前に、コツコツ続けて習慣化することに意識を向けなければなりません...

重ね着は見て目で選んだり、防寒のためにはヒートティックさえ着ればいいだろうと私は思っていました。 しかし、周りの友人たちから聞いた話やネット上の情報を見る限り、もっと奥深い物であると実感しています。 その代表格が「重ね着の着る順番」。 この...

日々の生活の中で、家事が占める時間って結構バカにならないですよね。 その家事タイムを自分以外の人に任せることで、時間に余裕ができたり家事に使う労力を趣味に使ったりすることができちゃいます。 そこで利用したいのが家事代行サービス。 この記事で...

「エアロバイクは下半身にしか効かないのでは？」 あなたもそう思っていませんか？ 実は前傾姿勢で行うことで、上半身やヒップアップ効果が得られるんですよ。 この記事では、エアロバイク＆前傾姿勢の組み合わせのダイエット効果や消費カロリーなどについ...

伊達メガネは購入する目的によって購入する場所が変わります。 機能付きであれば眼鏡屋さん、ファッション目的であればアパレルショップなど…コスパも考えながら買う場所を使い分けるのがオススメ。 そこでこの記事では、おしゃれ＆安くてコスパの良いショ...

子供部屋にベットを置くか、布団で寝かせるか…親としては1度は悩みますよね。 我が家は布団にしたんですが、布団・ベットそれそれにメリット・デメリットがあって決めるときは悩みました。 この記事では、我が家が布団にした理由を中心に、布団・ベットそ...

正座の代表的なメリットとしては姿勢が良くなることが有名です。 でもその他にはメリットがないのでしょうか？ この記事では、正座の健康面への効果・効能や、逆にデメリットについてもまとめています。 【正座のメリットとデメリット】 正座をすることの...

新品当初は問題気にならなかったものの、スマホを使いこなす内に充電が遅い！！と感じることありますよね。 もう壊れたの？！と慌てる前に、きちんと原因と対処法を知っておきましょう！ 充電が遅くなった原因は、スマホ本体側か充電ケーブル側に問題が生...

中々、スニーカー紐の結び目を隠す発想には至らないと思いますが、オシャレに見えるので全然あり！と私は思ってます。 この記事では、私がそんな結論に辿り着いた経緯と、結び目を隠さなくてもおしゃれに見えるな結び方のアレンジ方法をご紹介します。 【...

エアコンがつけられない部屋で暑い夏を乗り越えるのは至難の業ですよね。 家に赤ちゃんや猫などのペットが居る場合なら特に熱中症対策もそこまでしなくても…と言われるほど万全にしなければなりません。 そこでこの記事では、エアコンがつけられない部屋で...

春～夏にかけて日差しが強くなってくると、肌へのダメージをうけやすいですよね。 子供から大人まで年齢に関係なく肌がぶつぶつするなどの【肌への悩み】が出てきて困りませんか？ わが家は１人っ子なので、それほどでもないですが、3人の子育てをしている...

エアコンがつけられない部屋で暑い夏を乗り越えるのは至難の業ですよね。 家に赤ちゃんや猫などのペットが居る場合なら特に熱中症対策もそこまでしなくても…と言われるほど万全にしなければなりません。 そこでこの記事では、エアコンがつけられない部屋で...

家電量販店などに行ったとき、昔はその店の販売価格以外にメーカー希望小売価格や定価が書かれていて、お得感がありましたよね。 でも最近はパンフレット等でもほとんどの商品がオープン価格になっていて、相場を知らないといくら位安くなっているのかわか...

実は季節を問わず1年中気にするべき紫外線。 春や夏はもちろん、残暑が残る秋でも、紫外線からお肌を守りたいですよね。 でも、日焼け止めクリームを1日に何度も塗り直すのはちょっと面倒なときがありませんか？ そんなときに便利なアイテムがuvカットして...

子供部屋にベットを置くか、布団で寝かせるか…親としては1度は悩みますよね。 我が家は布団にしたんですが、布団・ベットそれそれにメリット・デメリットがあって決めるときは悩みました。 この記事では、我が家が布団にした理由を中心に、布団・ベットそ...

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姪っ子から恋愛相談を受けたんですが、その中で、 自分にはフェロモンがない… と切実に言われました。 恋愛に･･･。そして女子力アップに･･･。 フェロモンってやっぱり影響しているんですかね？ そもそもフェロモン＝色気みたいになっていますが、そんなも...

寒い日は何をするにも億劫になってしまいますよね？ 私は寒いのが苦手なので布団から出るのも嫌になります。 とはいえ、いつも寝てばかりはいられませんし、１日は長いです。 どうせならせっかくの休日を有意義に過ごしたいですね。 そこでこの記事では寒...