縄跳びダイエットの効果はいつから現れる？どこが痩せるか詳しく解説
手軽に始められる縄跳びダイエットですが、そのダイエット効果を実感できるのは早くても2か月目以降です。 どのダイエットでもそうだと思いますが、 いつから効果でるの？ と不安になる前に、コツコツ続けて習慣化することに意識を向けなければなりません...防寒のための重ね着の仕方は順番に注意！上下半身別・レディースメンズ別でコツをまとめてみた
重ね着は見て目で選んだり、防寒のためにはヒートティックさえ着ればいいだろうと私は思っていました。 しかし、周りの友人たちから聞いた話やネット上の情報を見る限り、もっと奥深い物であると実感しています。 その代表格が「重ね着の着る順番」。 この...家事代行サービス料金の相場を料理など内容別に比較！トラブルや依頼できないことも確認
日々の生活の中で、家事が占める時間って結構バカにならないですよね。 その家事タイムを自分以外の人に任せることで、時間に余裕ができたり家事に使う労力を趣味に使ったりすることができちゃいます。 そこで利用したいのが家事代行サービス。 この記事で...エアロバイクは前傾姿勢で！脚痩せダイエット効果や消費カロリーにも差が出る理由
「エアロバイクは下半身にしか効かないのでは？」 あなたもそう思っていませんか？ 実は前傾姿勢で行うことで、上半身やヒップアップ効果が得られるんですよ。 この記事では、エアロバイク＆前傾姿勢の組み合わせのダイエット効果や消費カロリーなどについ...伊達メガネはどこで買う？おしゃれで安いコスパの良いショップをメンズ・レディース別に紹介
伊達メガネは購入する目的によって購入する場所が変わります。 機能付きであれば眼鏡屋さん、ファッション目的であればアパレルショップなど…コスパも考えながら買う場所を使い分けるのがオススメ。 そこでこの記事では、おしゃれ＆安くてコスパの良いショ...子供部屋は布団orベッドどちら派？ベッドを置かないメリットをまとめてみた
子供部屋にベットを置くか、布団で寝かせるか…親としては1度は悩みますよね。 我が家は布団にしたんですが、布団・ベットそれそれにメリット・デメリットがあって決めるときは悩みました。 この記事では、我が家が布団にした理由を中心に、布団・ベットそ...正座のメリットとデメリットとは？良い姿勢の健康効果や効能が凄い
正座の代表的なメリットとしては姿勢が良くなることが有名です。 でもその他にはメリットがないのでしょうか？ この記事では、正座の健康面への効果・効能や、逆にデメリットについてもまとめています。 【正座のメリットとデメリット】 正座をすることの...スマホの充電が遅い場合の原因と対処法！電池の寿命や故障との関係
新品当初は問題気にならなかったものの、スマホを使いこなす内に充電が遅い！！と感じることありますよね。 もう壊れたの？！と慌てる前に、きちんと原因と対処法を知っておきましょう！ 充電が遅くなった原因は、スマホ本体側か充電ケーブル側に問題が生...スニーカー紐の結び目を隠すのってあり？結び方のおしゃれなアレンジ方法をご紹介！
中々、スニーカー紐の結び目を隠す発想には至らないと思いますが、オシャレに見えるので全然あり！と私は思ってます。 この記事では、私がそんな結論に辿り着いた経緯と、結び目を隠さなくてもおしゃれに見えるな結び方のアレンジ方法をご紹介します。 【...エアコンがつけられない部屋を涼しくする方法｜便利な冷房グッズで空調対策！
エアコンがつけられない部屋で暑い夏を乗り越えるのは至難の業ですよね。 家に赤ちゃんや猫などのペットが居る場合なら特に熱中症対策もそこまでしなくても…と言われるほど万全にしなければなりません。 そこでこの記事では、エアコンがつけられない部屋で...
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